4-კვირიანი ონლაინ პროგრამა
იპოვე შინაგანი სიმშვიდე.
4-კვირიანი კურსი — როგორ ვიპოვო შინაგანი სიმშვიდე.
ნ
თ
მ
ქ
ა
500+ მადლიერი სტუდენტი · 4.9/5 შეფასება
პერსონალური ქოუჩი · RPT-თერაპევტი
500+
ბედნიერი სტუდენტი
პროგრამა · 4 კვირა · 8 გაკვეთილი
რას შეისწავლი
როგორ შეაჩერო გადაღლილი გონება
და მართო შენი ემოციები ისე, რომ სიმშვიდე შეინარჩუნო.
კვირა
1
~2-3 საათი
საფუძვლის შექმნა: გონება, ფიქრები და ემოციები
- როგორ მოქმედებს ფიქრები შენს ემოციებზე და სხეულზე
- რატომ ვერ აჩერებ ფიქრებს და როგორ გამოხვიდე ამ ციკლიდან
- როგორ ამოიცნო ავტომატური აზრები
- როგორ არ გახდე საკუთარი ფიქრების მძევალი
✔️
შედეგი
იწყებ გონების დამშვიდებას და ფიქრებზე კონტროლის დაბრუნებას
კვირა
2
~2-3 საათი
შინაგანი კრიტიკოსი: ვინ გელაპარაკება შენში
- რა არის შინაგანი კრიტიკოსი და როგორ ჩამოყალიბდა
- რა გიკარგავს თავდაჯერებულობას
- როგორ გაარჩიო შიშზე დაფუძნებული ხმა რეალური ხმისგან
- როგორ შეამცირო შიშის გავლენა ყოველდღიურ ცხოვრებაში
✔️
შედეგი
შეძლებ საკუთარი თავის მხარდაჭერას
კვირა
3
~2-3 საათი
ემოციისგან გათავისუფლება და შფოთვის შემცირება
- რატომ გროვდება ემოციები და რატომ არ გვტოვებს შფოთვა
- როგორ გაათავისუფლო დაძაბულობა სხეულიდან
- შიშის კონტროლისგან გათავისუფლება
- როგორ შექმნა შინაგანი უსაფრთხოების განცდა
✔️
შედეგი
შენ იწყებ შენი ემოციის მართვას
კვირა
4
~2-3 საათი
საკუთარ თავთან დაბრუნება და სიმშვიდის შენარჩუნება
- როგორ დაიბრუნო კავშირი საკუთარ თავთან
- როგორ დააფიქსირო საზღვრები მშვიდად და თავდაჯერებულად
- როგორ შეინარჩუნო სიმშვიდე რთულ სიტუაციებშიც
- როგორ არ დაბრუნდე ძველ ჩვევებში
✔️
შედეგი
იგრძნობ მეტ სტაბილურობას და სიმშვიდეს საკუთარ თავზე დაყრდნობით
500+
მადლიერი სტუდენტი
98%
რეკომენდაციას უწევს
4.9/5
საშუალო შეფასება
120+
ვიდეო-გამოხმაურება
ვიდეო-გამოხმაურებები
მიღებული შედეგების უკუკავშირები
რეალური ადამიანები, რეალური ცვლილებები — მათივე სიტყვებით.
კიდევ სიყვარული
სტუდენტების უკუკავშირი შეტყობინებებით
ყოველდღე ვიღებ ათობით მადლიერების შეტყობინებას. აი, კიდევ რამდენიმე.
აირჩიე შენი პაკეტი
დაიწყე უფასოდ ან აირჩიე სათანადო პაკეტი — შენი ტემპით, შენი ფორმატით.
სტანდარტი
სრული კურსი
₾100ერთჯერადი
ყველა გაკვეთილი და მხარდამჭერი ჩატი
- 8 სრული ვიდეო-გაკვეთილი
- საშინაო დავალება
- მედიტაციები
- მხარდამჭერი ჩატი
- უვადო წვდომა
პრემიუმი
სტანდარტი + Zoom ზარები
₾130ერთჯერადი
ჯგუფური ცოცხალი შეხვედრები ქოუჩთან
- 8 სრული ვიდეო-გაკვეთილი
- საშინაო დავალება
- მედიტაციები
- მხარდამჭერი ჩატი
- უვადო წვდომა
- ჯგუფური Zoom შეხვედრები
- წვდომა ქოუჩთან
- პრიორიტეტული მხარდაჭერა
✨ მაქსიმუმი
VIP
პრემიუმი + პირადი ქოუჩინგი
₾200ერთჯერადი
მაქსიმალური მხარდაჭერა ინდივიდუალურად
- 8 სრული ვიდეო-გაკვეთილი
- საშინაო დავალება
- მედიტაციები
- მხარდამჭერი ჩატი
- უვადო წვდომა
- ჯგუფური Zoom შეხვედრები
- წვდომა ქოუჩთან
- პრიორიტეტული მხარდაჭერა
- ინდივიდუალური შეხვედრა ქოუჩთან
დაცული გადახდა
ბანკის დონის დაშიფვრა
100% უსაფრთხო
სანდო საგადახდო პროვაიდერი
მომენტალური წვდომა
გადახდისთანავე პორტალზე
ხშირად დასმული კითხვები
კითხვები?
არ ვარ დარწმუნებული, მე ვარ კურსის სამიზნე აუდიტორია?
თუ გრძნობ დაძაბულობას, შფოთვას, გადაწვას ან უბრალოდ გსურს დაუბრუნდე საკუთარ თავს — ეს კურსი შენთვისაა. ის განკუთვნილია ყველასთვის, ვინც მზადაა ღრმად იმუშაოს საკუთარ თავზე.
რამდენი დრო დასჭირდება კვირაში?
საშუალოდ 2–3 საათი კვირაში — გაკვეთილის ყურება, მოკლე საშინაო დავალება და მედიტაცია. ყველაფერს აკეთებ შენი ტემპით.
რა არის RPT-თერაპია?
RPT (Reference Point Therapy) არის თანამედროვე მეთოდი ემოციური ტრავმებისა და შინაგანი ბლოკების გადამუშავებისთვის. კურსში შეიტყობ მარტივ ტექნიკებს, რომლებიც შეგიძლია გამოიყენო ყოველდღიურად.
უსაფრთხოა გადახდა?
დიახ — გადახდა 100%-ით უსაფრთხო და დაცულია. ვიყენებთ ბანკის დონის დაშიფვრას და სანდო საგადახდო პროვაიდერებს. გადახდის დასრულებისთანავე ავტომატურად გადახვალ პორტალზე და მიიღებ მომენტალურ წვდომას ყველა გაკვეთილზე.
როგორ მივიღებ წვდომას შეძენის შემდეგ?
წვდომა მომენტალურია — გადახდის დასრულებისთანავე პლატფორმა ავტომატურად გადაგამისამართებს პორტალზე. წერილის მოლოდინი არ გჭირდება — დაიწყე სწავლა მაშინვე.
რა მოწყობილობებიდან შემიძლია შესვლა?
ტელეფონიდან, აიპადიდან, კომპიუტერიდან, ყველა მოწყობილობიდან. პლატფორმა ადაპტირებულია ყველა ეკრანზე.
არ გადადო საკუთარი სიმშვიდე ხვალ.
დაიწყე ახლა.
დაიწყე დღეს. ოთხ კვირაში გაიცნობ სხვა საკუთარ თავს.
აირჩიე შენი პაკეტი