დაიბრუნე საკუთარი სიმშვიდე და თავდაჯერებულობა
4-კვირიანი პრაქტიკული კურსი, რომელიც დაგეხმარება თავდაჯერებულობის გაძლიერებაში.
ახალი კურსი · მალე ხელმისაწვდომი
პერსონალური ქოუჩი · RPT-თერაპევტი
რამოდენიმე წუთი დაუთმე ვიდეოს
რას შეისწავლი
როგორ დაიბრუნო ჯანსაღი თვითშეფასება
და დაუბრუნდე საკუთარ ღირებულებას ნაბიჯ-ნაბიჯ.
საფუძველი: საიდან მოდის დაბალი თვითშეფასება
- როგორ ყალიბდება საკუთარი თავის აღქმა ბავშვობიდან
- რა რწმენები გიკარგავს ღირებულების განცდას
- როგორ ამოიცნო შენი შეზღუდველი შინაგანი ნარატივი
- რატომ ადარებ თავს სხვებს და როგორ გამოხვიდე ამ ხაფანგიდან
შენი ღირებულება: საკუთარი თავის მიღება
- როგორ მიიღო საკუთარი თავი ისე, როგორიც ხარ
- რა განასხვავებს თავდაჯერებულობას ნამდვილი ღირებულებისგან
- როგორ შეწყვიტო გარეგანი დადასტურების ძებნა
- როგორ ისაუბრო საკუთარ თავთან სიკეთით
შინაგანი კრიტიკოსიდან შინაგან მხარდამჭერამდე
- როგორ ამოიცნო კრიტიკული ხმა და დააწყნარო
- როგორ ჩაანაცვლო თვითკრიტიკა თანაგრძნობით
- როგორ დააფიქსირო ჯანსაღი საზღვრები
- როგორ გადააქციო შეცდომა ზრდის წყაროდ
ახალი მე: თვითშეფასების შენარჩუნება
- როგორ შეინარჩუნო თავდაჯერებულობა ყოველდღიურობაში
- როგორ მიიღო გადაწყვეტილებები საკუთარ თავზე დაყრდნობით
- როგორ დაიცვა საზღვრები რთულ ურთიერთობებშიც
- როგორ არ დაბრუნდე ძველ ნიმუშებში
მიღებული შედეგების უკუკავშირები
რეალური ადამიანები, რეალური ცვლილებები — მათივე სიტყვებით.
სტუდენტების უკუკავშირი შეტყობინებებით
ყოველდღე ვიღებ ათობით მადლიერების შეტყობინებას. აი, კიდევ რამდენიმე.
აირჩიე შენი პაკეტი
ფასები საორიენტაციოა — კურსი მალე გაიხსნება შესაძენად.
უფასო
სცადე კურსი
დაიწყე კურსი ყოველგვარი ვალდებულების გარეშე
- 1 გაკვეთილი
- 1 პრაქტიკული სავარჯიშო
სტანდარტი
სრული კურსი
ყველა გაკვეთილი და მხარდამჭერი ჯგუფი
- 8 სრული ვიდეო-გაკვეთილი
- საშინაო დავალება
- პრაქტიკული სავარჯიშოები
- მხარდამჭერი ჯგუფი
- უვადო წვდომა
პრემიუმი
სტანდარტი + Zoom ზარები
ჯგუფური ცოცხალი შეხვედრები ქოუჩთან
- 8 სრული ვიდეო-გაკვეთილი
- საშინაო დავალება
- პრაქტიკული სავარჯიშოები
- მხარდამჭერი ჯგუფი
- უვადო წვდომა
- ჯგუფური Zoom შეხვედრები
- წვდომა ქოუჩთან
- პრიორიტეტული მხარდაჭერა
VIP
პრემიუმი + პირადი ქოუჩინგი
მაქსიმალური მხარდაჭერა ინდივიდუალურად
- 8 სრული ვიდეო-გაკვეთილი
- საშინაო დავალება
- პრაქტიკული სავარჯიშოები
- მხარდამჭერი ჯგუფი
- უვადო წვდომა
- ჯგუფური Zoom შეხვედრები
- წვდომა ქოუჩთან
- პრიორიტეტული მხარდაჭერა
- ინდივიდუალური შეხვედრა ქოუჩთან
დაცული გადახდა
ბანკის დონის დაშიფვრა
100% უსაფრთხო
სანდო საგადახდო პროვაიდერი
მომენტალური წვდომა
გადახდისთანავე პორტალზე
კითხვები?
ვისთვისაა ეს კურსი?
რამდენი დრო დასჭირდება კვირაში?
რა მეთოდებს ეფუძნება კურსი?
უსაფრთხოა გადახდა?
როგორ მივიღებ წვდომას შეძენის შემდეგ?
რა მოწყობილობებიდან შემიძლია შესვლა?
აირჩიე შენთვის სასურველი პაკეტი და დაიწყე დღეს.
ოთხ კვირაში დაიბრუნებ ჯანსაღ, სტაბილურ თვითშეფასებას.
აირჩიე შენი პაკეტი